Viajar en avión puede ser una experiencia emocionante, pero también puede significar trastornos en nuestros ritmos circadianos. En este artículo, responderemos a la pregunta ¿Se puede llevar melatonina en un avión? Descubre cómo este suplemento puede ayudarte a combatir los efectos del jet lag y qué debes tener en cuenta al viajar con él. ¡No te lo pierdas!
Los suplementos de melatonina son populares entre las personas que luchan contra el insomnio y el desfase horario.
Tal vez sienta que necesita un poco de ayuda adicional para dormir en ese vuelo de ojos rojos.
O tal vez solo quiera llevar melatonina para ayudarlo a adaptarse a una nueva zona horaria.
Pero, ¿puede llevar melatonina en un avión en su equipaje de mano o tiene que ir en el equipaje facturado?
Veamos las reglas.
Reglas de melatonina TSA
Aquí hay una captura de pantalla relevante del sitio web de la administración de seguridad del transporte:
Las pastillas de melatonina son un medicamento común y puede llevarlas en un avión, ya sea en su equipaje de mano o facturado.
Pero ¿qué pasa con la melatonina líquida? ¿Se aplica la regla de líquidos 3-1-1 a la melatonina líquida? Comprobemos la TSA de nuevo:
Parece que puedes llevar melatonina líquida en tu equipaje de mano, pero hay instrucciones especiales.
La TSA permite grandes cantidades de líquidos, geles y aerosoles médicamente necesarios en cantidades razonables para su viaje, pero debe declararlos a los oficiales de la TSA en el punto de control para su inspección.
@AskTSA en Twitter
Por lo tanto, debe declarar los medicamentos líquidos, pero la regla de líquidos 3-1-1 no se aplica a medicamentos como la melatonina líquida.
Esta frase “médicamente necesario” también plantea algunas preguntas. ¿Es la melatonina médicamente necesaria?
Consultamos el servicio @AskTSA en Twitter para obtener más información sobre cómo volar con melatonina. Alejandra había preguntado si la melatonina estaba bien para llevar en un avión:
Los medicamentos están permitidos en el equipaje de mano. Para viajes nacionales dentro de los EE. UU., no requerimos que los medicamentos estén en sus envases originales; una caja de pastillas o un organizador está bien.
@AskTSA en Twitter
Y Stephanie preguntó específicamente sobre la melatonina líquida:
Amanda revisó acerca de la melatonina gomosa:
Y le dieron luz verde.
Por último, la TSA confirmó que no necesita prueba de receta médica para tomar melatonina líquida en un avión:
El veredicto
Esta publicación trata sobre si puedes llevar melatonina en tu equipaje de mano. No queremos sugerir que deba o no tomar melatonina para ayudarlo a dormir. Eso es algo para discutir con su médico.
Tenga en cuenta que a veces hay efectos secundarios al tomar melatonina. Pueden ocurrir náuseas y dolores de cabeza, y si nunca antes ha tomado melatonina, entonces no querrá descubrir durante un vuelo o en unas vacaciones que la melatonina le causa un efecto secundario.
Asegúrese de que está utilizando el producto de forma segura. Puede llevar melatonina en un avión, simplemente infórmele al oficial de TSA en el punto de control si está en forma líquida.
Una buena máscara para los ojos, el asiento junto a la ventana y el ajuste previo a su nueva zona horaria pueden ayudarlo a conciliar el sueño durante el viaje en avión y evitar el desfase horario.
La gente también pregunta
¿Se puede llevar melatonina en un avión?
La melatonina es una hormona producida por la glándula pineal en el cerebro que regula el ciclo de sueño y vigilia. Muchas personas la utilizan como suplemento para mejorar la calidad del sueño, combatir el jet lag o tratar trastornos del sueño.
Si estás planeando llevar melatonina contigo en un vuelo, es importante conocer las regulaciones pertinentes para evitar cualquier inconveniente en el aeropuerto. A continuación, te proporcionamos toda la información que necesitas saber.
Regulaciones sobre el transporte de melatonina en un avión
De acuerdo con las normativas de seguridad aérea, los pasajeros pueden llevar melatonina en su equipaje de mano o en el equipaje facturado. Es importante que la melatonina esté en su envase original y que cumpla con las restricciones de líquidos en la cabina del avión.
Consejos para transportar melatonina en un avión
- Mantén la melatonina en su envase original para facilitar la inspección de seguridad.
- Verifica las regulaciones específicas de líquidos en la cabina del avión para asegurarte de cumplir con las normativas.
- Si tienes alguna duda, es recomendable consultar con la aerolínea antes de tu vuelo.
Preguntas frecuentes sobre llevar melatonina en un avión
¿Puedo llevar melatonina en mi equipaje de mano?
Sí, puedes llevar melatonina en tu equipaje de mano siempre y cuando cumpla con las regulaciones de seguridad vigentes.
¿Hay restricciones en la cantidad de melatonina que puedo llevar?
No hay restricciones específicas en cuanto a la cantidad de melatonina que puedes llevar en un avión, siempre y cuando sea para uso personal y esté en su envase original.
¿Es necesario declarar la melatonina en la inspección de seguridad?
No es necesario declarar la melatonina en la inspección de seguridad, pero es recomendable mantenerla accesible para facilitar el proceso de inspección.
En conclusión, llevar melatonina en un avión es posible siguiendo las regulaciones establecidas y tomando ciertas precauciones. Si tienes alguna duda, no dudes en consultar con la aerolínea o con las autoridades pertinentes antes de tu viaje.
¡Sí se puede! Yo siempre llevo melatonina en mis viajes, me ayuda a combatir el jet lag. ¡Muy útil!
¡Totalmente de acuerdo! La melatonina es mi salvadora en vuelos largos, ¡siempre la llevo conmigo! ¡Gran artículo!